YogaThérapie — Ouest Lyonnais
Retrouvez l'équilibre
grâce à la YogaThérapie
Un accompagnement individuel et sur-mesure pour mieux vivre votre quotidien malgré la douleur, le stress ou la maladie.
Le Yoga adapté à votre santé
La YogaThérapie est une pratique de soin non conventionnelle (PSNC) de bien-être et de mieux être pour aller vers davantage de sérénité. Cette pratique douce utilise les outils du yoga et vise à renforcer la santé en prévention et à soulager les personnes qui souffrent.
Elle vient en complément de la prise en charge conventionnelle. Elle participe à l'équilibre physique et mental gage d'une meilleure qualité de vie. La personne aidée par le yogathérapeute, dans les séances individuelles, rend l'élève de plus en plus autonome pour se prendre en charge par un travail régulier sur lui-même.
Respiration, mouvements doux mais aussi focus sur l'alimentation et le sommeil, la YogaThérapie s'adresse aux différentes facettes qui composent un individu.
Approche sur-mesure
Un programme adapté à votre corps, vos besoins et votre parcours de santé.
Complémentaire aux soins
La YogaThérapie vient enrichir, jamais remplacer, votre suivi médical.
Accessible à toutes
Aucun prérequis. Juste l'envie de prendre soin de vous.
À propos d'Anne
Yogathérapeute diplômée de l'Institut de Yogathérapie, engagée pour votre bien-être.
Je suis Anne Griot, professeure de yoga et yogathérapeute. Formée à la YogaThérapie à l'Institut de Yogathérapie fondé par le Docteur Lionel Coudron, référence en terme de YogaThérapie depuis plus de 30 ans. Plus de 700 heures de formation sur trois ans, en complément de ma formation initiale de 200h de professeur de yoga. Aujourd'hui, je propose un yoga adapté et personnalisé, au service du bien-être et de l'équilibre de chacune.
En savoir plus sur mon parcours →Mes accompagnements
Pour quelles situations vous accompagner ?
La YogaThérapie s'applique à de nombreuses pathologies. Voici les principaux domaines dans lesquels j'interviens.
Stress & Anxiété
Apprenez à réguler votre système nerveux grâce au souffle et aux postures apaisantes.
Douleurs chroniques
Dos, sciatique, tensions musculaires : retrouvez de la mobilité et du confort au quotidien.
Cancer du sein
Un accompagnement doux et bienveillant, que vous soyez en cours de traitement ou en rémission.
Ménopause
Traversez cette période de transformation avec plus de sérénité et d'ancrage.
Fatigue & Sommeil
Retrouvez une énergie durable et des nuits plus réparatrices grâce aux outils du yoga.
Bien-être global
Pour toutes celles qui souhaitent prendre soin d'elles et retrouver un équilibre intérieur.
Jeune maman, je pratique le yoga avec Anne en cours particuliers depuis plusieurs mois et je recommande vivement ! Anne m'a beaucoup fait progresser, tout en douceur. Elle sait s'adapter à mon niveau d'énergie et à mes besoins à chaque séance.
— Julie, cours particuliers de yoga thérapeutique
Prête à commencer votre chemin vers le mieux-être ?
Réservez votre première séance de YogaThérapie. Les consultations se déroulent à Écully et à Tassin-la-Demi-Lune.
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